Workshops
Durant l'année, différents ateliers et journées spéciales sont proposés, souvent en collaboration avec d'autres professeures.
& Evènements
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Une journée hivernale de yoga
le samedi 27 Janvier 2024
Avec Laure, nous vous invitons le samedi 27 Janvier en Valais pour une journée au creux de l’hiver durant laquelle nous évoluerons entre force et douceur au fil de différentes pratiques. Nous nous retrouverons encore une fois dans le joli Swiss Dojo à Saillon. Nous avons à cœur de vous offrir cette parenthèse hivernale pour que vous puissiez, le temps d’une journée, revenir pleinement à vous, curieux.se du corps que vous habitez et des possibilités qu’il vous offre.
La journée débutera par une longue pratique guidée à deux, durant laquelle nous prendrons le temps de nous centrer avec une méditation et la pratique de pranayamas. Nous mettrons le corps en mouvement grâce à des exercices de mobilité et des flows.
Nous partagerons ensuite un délicieux brunch préparé par Célia - fondatrice de WOFF à Vevey. Pour cette édition, nous avons la chance d’avoir sa présence à nos côtés pour la préparation du repas sur place avec ses doigts de fée ! Elle élabore avec le plus grand soin des plats sains, gourmands et colorés, à base d’ingrédients en majorité locaux et suivant le rythme des saisons qui sauront vous régaler les papilles.
L’après-midi sera partagé entre une session d’exploration du mouvement, du thaï massage et du yin pour finir en mode cocooning. En début d’après-midi, chacun.e sera invité.e à explorer différentes qualités de mouvements, à découvrir le contact avec le sol, et à quitter son tapis pour s’intéresser à son rapport à l’espace et aux autres. La séance de thaï massage apportera légèreté, dénouement et apaisement en fin de journée. Tour à tour nous recevrons et procurerons ce massage, durant lequel le corps s'abandonne aux mains à l'écoute de son-sa partenaire. Enfin la pratique du yin yoga clôturera ces instants ensemble en offrant un espace de contemplation et permettant au corps d'intégrer la richesse de la journée.
Une collation vous sera servie avant de nous dire au revoir.
Programme de la journée (les heures sont indicatives et pourront varier un peu):
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9h30: Cercle d'ouverture
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9h45: Longue pratique
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12h00: Brunch
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13h30 - 17h00: Exploration du mouvement/ Thai massage/Yin
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17h00: Cercle de fermeture & goûter
À prendre avec vous:
Tapis de yoga, blocs et sangle si vous avez, une tasse.
Prix:
135.-/personne (le prix inclut les cours, le brunch et la collation).
Conditions d’annulation:
Annulation possible (quelle que soit la raison) sous les conditions suivantes:
Jusqu’au 31 Décembre 2023 : remboursement de 100% du prix de l'événement avec une retenue d’un forfait de CHF 10.
À partir du 1er Janvier 2024: le montant de l’inscription sera conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne. Retenue d’un forfait de CHF 10.
En cas d’annulation merci de nous prévenir au plus vite par email cleliavuille@yahoo.com ou hello@laurecannesson.yoga
Lieu & horaires:
Swiss Dojo, Chemin de l’Ecluse 10 – CP 52, 1913 Saillon.
9h30-17h30
AstroYoga
Sortie Raquettes
Le samedi 10 Février 2024 aux Mosses
Tenté.e par une journée hivernale atypique?
Rejoignez-nous pour une sortie magique d'AstroYoga, le 10 février 2024 aux Mosses!
Nous commencerons par un cours de yoga Vinyasa dans une magnifique salle avec la vue sur les montagnes pour ensuite s'équiper de raquettes pour une petite randonnée dans la neige. En pleine nature, un charmant refuge nous accueillera pour un repas chaud avant les observations célestes avec Eugenio, un astrophysicien avec qui j'ai le plaisir de collaborer pour cet évèment.
Le retour se fera en raquettes et lampes frontales pour profiter encore du ciel dans la descente.
Programme (indicatif):
15h: Arrivée au Espace Nordique des Alpes Vaudoises aux Mosses
15h30-16h45: Cours de yoga Vinyasa
17h: Départ pour la randonnée en raquettes
19h: Souper végétarien au refuge de Pra Cornet
20h: Observations célestes
21h: Rando en raquettes avec lampe frontale
22h: Retour au centre Nordique des Mosses.
À prendre avec soi:
Tapis de yoga, raquettes et bâtons, des habits chauds chauds chauds, une lampe frontale, une gourde et une tasse (du thé chaud nous attendra au retour).
Tarifs et inscriptions:
90.-/personne (goûter et repas inclus).
Infos et réservations par email à cleliavuille@yahoo.com
L’inscription est confirmée après réception du paiement que vous pouvez faire par twint au 077/433’34’37 (Merci de préciser dans le libellé votre 'prénom + nom + 10 Février’). Virement bancaire possible si vous n'avez pas twint.
En cas de régimes spécifiques ou allergies alimentaires merci de m'en informer également par e-mail lors de l'inscription.
Conditions d’annulation:
Annulation possible sous les conditions suivantes: Jusqu’au 10 Janvier 2023 : remboursement de 100% du prix de l'événement. Après le 10 Janvier, le montant de l’inscription sera conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne.
Météo:
En cas de mauvais temps, la sortie sera annulée et vous serez informé au plus tard le jeudi 8 Février. Dans ce cas, chacun.e sera entièrement remboursé.
À propos d'Eugenio qui nous accompagnera pendant cette sortie pour nous partager les secrets du ciel:
Passionné d'Astronomie depuis que son grand-père maternel, Opa, lui pointait de son vieux bâton les constellations naissantes sur le crépuscule après une longue ballade dans les collines surplombant Innsbruck … Puis devenu astrophysicien il a eu la chance de travailler dans les plus grands observatoires du monde, sous les cieux les plus lumineux.
Que ce soit en soirées d’observations, dans les voyages qu’il organise ou dans les classes d’astronomie pour les jeunes, il souhaite partager encore et encore ce ciel magnifique et ses myriades d'étincelles avec le plus grand nombre: familles, enfants, amis, élèves, ... vous peut-être, pour se mettre des Étoiles plein les Yeux !
Adepte du yoga depuis des années, il a pu découvrir combien ces disciplines partagent les mêmes énergies vers la Nature, vers Soi, vers l’humilité de l’être au sein de ce vaste Univers. Tout naturellement, s'est donc fait le mariage du Yoga & de l’Astronomie.
Découvrez Eugenio ici: @eugenio_desetoilespleinlesyeux/ ou www.DesEtoilesPleinLesYeux.ch