J’ai débuté le yoga à Londres en 2011, parallèlement à ma formation de danseuse au Laban Centre, avec l’objectif de m’assouplir et me renforcer musculairement. Rapidement, je me suis rendue compte que j’avais mis le doigt sur quelque chose. Dans cette ville dynamique et avec un rythme de vie frénétique, mon tapis était devenu cet espace tranquille ou je pouvais m’arrêter un moment, me recentrer et être à l’écoute de ce dont j’avais besoin. Avec le yoga, je retrouvais un challenge physique qui m’a toujours plu mais avec une dimension philosophique plus proche de mes valeurs que celle du monde de la danse dans lequel j’ai grandi.  J’ai eu l’envie d’approfondir ma pratique en suivant une  première formation Vinyasa Flow teacher training (200 heures) avec YogaLondon. J’ai ensuite continué mes formations, notamment en Inde à Sampoorna.

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Ma curiosité pour l'anatomie et la biomécanique me conduit au Pilates qui vient naturellement s'ajouter à la palette en complément du yoga et de la danse. Je réalise alors l'importance d'individualiser et modifier les exercices selon les possibilités et objectifs de chacun.

À travers mes cours, j'espère transmettre, de manière créative, ma passion pour le mouvement et d'inviter chacun des participants à être curieux du corps qu'ils habitent et d'en prendre soin pour mieux vivre au quotidien.

Je donne actuellement des cours de yoga dans différents studios à Lausanne et environs et également en ligne.

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Formations:

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• 350h avec Anaïs Varnier et Assan Beyeck Rifoe, Moliets-et-Mâa, France

• 10h l'art des ajustements avec Klara Puski à SoHam, Genève.

• AcroMasterMind, formation d'enseignant d'AcroYoga avec Chelsey&Jason, Italie

• 50h Rocket Teacher training avec David Kyle, Barcelone

• 40h Movement Template, avec Denise&Co, cours en ligne

• Retraite d'Anatomie avec Celest Pereira, Turquie

• 30h teacher upgrade program avec Adam Husler, Zurich, Suisse

• 50h Yin yoga teacher training avec Josh Summers, Zurich, Suisse

• Karma yoga Internship programme, 1 mois à Sampoorna Yoga, Inde

• 300h Vinyasa Flow, Yoga Alliance Accredited, Sampoorna Yoga, Inde

• Stott Pilates Matwork, YMCA Stott Pilates, Londres

• 200h Vinyasa Flow, Yoga Alliance Accredited,  YogaLondon

• Sunday School Yoga ‘A Teachers Playground’ (Formation continue pour enseignants), Londres        

• BA (Hons) Contemporary Dance, Trinity Laban, Londres     

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