Cours collectifs en présentiel

Horaire des cours hebdomadaires:

Lundi:

  • 9.30-11.00:   Vinyasa yoga @Yogaworks

  • 12.00-12.45: Flow @Beat Fitness

  • 13.00-13.30: Release @Beat Fitness

Mardi:

  • 7.30-8.30:      Vinyasa doux @Le Jardin du Yoga

  • 12.15-13.10:  Vinyasa @Pulse

  • 19.00-20.15:  Power Vinyasa @Yogaworks

Mercredi:

  • 13.05-13.55:  Rowfit Motion @Rowfit

Jeudi:

  • 12.15-13.15:  Power Yoga @CFF

Vendredi:

      Réservez votre place pour le 25 juin (max 25 personnes)

*Pour vous inscrire à un cours en salle, cliquez sur le nom du studio désiré pour accéder à leur système d'inscription et conditions.

 

Vinyasa c'est quoi?

Les cours de Vinyasa contiennent des éléments dérivés de l’ashtanga mais il n’y a aucune séquence d’asanas prédéfinie. C’est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluides synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine.

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Cours à la Jetée tous les vendredis matins ensoleillés cet été! (sans inscription)