Cours collectifs

Horaire des cours hebdomadaires:

Lundi:

Mardi:

Mercredi:

Jeudi:

Vendredi:

  • 9.00-10.00:     Yoga @Jetée de la compagnie (période estivale)

Dimanche:

  • 10.00-11.00:   Yoga communautaire dans le parc de l'Indépendance à Morges

 

Vinyasa c'est quoi?

Les cours de Vinyasa contiennent des éléments dérivés de l’ashtanga mais il n’y a aucune séquence d’asanas prédéfinie. C’est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluides synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine.

Cours à la Jetée tous les vendredis matins ensoleillés cet été! (sans inscription)

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