Cours collectifs
Horaire des cours hebdomadaires:
Lundi:
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9.30-11.00: Vinyasa yoga @Yogaworks
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12.15-13.00: Flow @Beat Fitness
Mardi:
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7.30-8.30: Vinyasa doux @Le Jardin du Yoga
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12.15-13.15: Vinyasa yoga @Feel Good Yoga
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18.30-19.15: Flow @Beat Fitness
Mercredi:
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19.30-21.00: Vinyasa yoga @Yogaworks
Jeudi:
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12.15-13.15: Power Yoga @CFF
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18.00-19.15: Vinyasa yoga @Samadhi yoga
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19.30-20.45: Vinyasa yoga @Samadhi yoga
Vendredi:
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9.00-10.00: Yoga @Jetée de la compagnie (période estivale)
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12.30-13.15: Flow @Beat Fitness
Dimanche:
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10.00-11.00: Yoga communautaire dans le parc de l'Indépendance à Morges (Prochaines dates inscrites prochainement)
Vinyasa c'est quoi?
Les cours de Vinyasa contiennent des éléments dérivés de l’ashtanga mais il n’y a aucune séquence d’asanas prédéfinie. C’est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluides synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine.
Cours à la Jetée tous les vendredis matins ensoleillés cet été! (sans inscription)