Cours collectifs en présentiel
Horaire des cours hebdomadaires:
Lundi:
-
9.30-11.00: Vinyasa yoga @Yogaworks
-
12.20-13.05: Flow @Beat Fitness
Mardi:
-
7.30-8.30: Vinyasa doux @Le Jardin du Yoga
-
12.15-13.10: Vinyasa @Pulse
-
19.00-20.15: Power Vinyasa @Yogaworks
Mercredi:
-
13.05-13.55: Rowfit Motion @Rowfit
Jeudi:
Vendredi:
-
9.00-10.00: Yoga @la Jetée de la compagnie
Réservez votre place pour le 30 juillet 2021
*Pour vous inscrire à un cours en salle, cliquez sur le nom du studio désiré pour accéder à leur système d'inscription et conditions.
Vinyasa c'est quoi?
Les cours de Vinyasa contiennent des éléments dérivés de l’ashtanga mais il n’y a aucune séquence d’asanas prédéfinie. C’est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluides synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine.
Cours à la Jetée tous les vendredis matins ensoleillés cet été! (sans inscription)