Parenthèse Bien-Être : Flow et auto-massage

C’est en partageant nos approches du bien-être que l’idée de cet atelier est née : une collaboration qui allie yoga et auto-massage, pour un moment de reconnexion à soi et de détente.

Nous vous invitons à nous rejoindre le vendredi 14 mars 2025 de 18h30 à 20h30 pour une soirée conçue comme une parenthèse bienveillante où nous chouchouterons nos petits corps et apaiserons nos esprits !

Au programme :

• Yoga doux avec Clélia : Une pratique de Vinyasa douce et fluide qui vous permettra de relâcher les tensions accumulées et recharger vos batteries. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, il y a toujours des variations proposées pour s’adapter à tous les niveaux.

• Automassage avec Pascale : Thérapeute en shiatsu et hypnopraticienne, Pascale vous guidera dans une exploration des techniques d’automassage inspirées du Do-In, le yoga japonais, et du Shiatsu sur soi.