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COMPLET

Venez recharger vos batteries le temps d’un week-end en nature dans le charmant Vieux Châlet à Château-d’Oex. Nous nous réjouissons de vous accueillir dans ce lieu magique avec au programme, 2h de yoga le matin puis différents cours et ateliers les après-midis et soirées (Pilates, yoga doux, massage).

Vous aurez bien sûr du temps libre pour profiter de vous ressourcer avec une balade en nature, un sauna, de la lecture etc..

Deux buffets végétariens seront préparés avec soin chaque jour. (si vous avez des intolérances ou demandes particulières par rapport aux repas merci de nous le préciser lors de votre inscription afin que l’on puisse s’organiser au mieux)

- La retraite est limitée à 13 personnes et il est nécessaire d'apporter son tapis (bloc et sangle si possible)
- Les cours seront donnés en français et anglais.
- Prix : 500.- en chambre double et 550.- en simple (toutes les chambres ont une salle de bain privée)

Plus d'infos sur le lieu : https://fr.vieuxchalet.ch/

Plus d'infos sur Daniela avec qui je fais équipe pour cette retraite:
Daniela: https://www.danielabloom.com/

Le programme:

Vendredi :

  • 18.00 : Cercle de bienvenue

  • 19.00 : Buffet végétarien pour le souper

  • 20.30 : Pratique douce

Samedi :

  • 8.00-10.00 : méditation/pranayama+Yoga Vinyasa

  • 10.00 : Brunch

  • 17.30-19.00 : Pilates

  • 19.00 : Buffet végétarien pour le souper

  • 20.30 : Pratique douce

Dimanche :

  • 8.00-10.00 : méditation/pranayama + Yoga Vinyasa

  • 10.00 : Brunch

  • 12.15: Atelier

  • 14.30 : Fin de la retraite

Inscription :
Pour vous inscrire ou pour tous renseignements merci de nous écrire à cleliadanielaretreat@gmail.com en spécifiant la chambre que vous désirez.