Flow sonore - samedi 17h-18h30 au studio NuevaLuna, en plein centre de Lausanne

Avec Forrest, on vous propose une séance de yoga accompagnée de musique live pour favoriser une expérience pleinement immersive et une connexion plus profonde à soi-même, son corps et à l’instant présent.

À travers un vinyasa que je guiderai, découvrez une pratique créative, mêlant souplesse et renforcement avec des options pour que chacun-e puisse y trouver sa place.

La séance est accompagnée de paysages sonores, grâce à une variété d'instruments acoustiques joués par Forrest pour créer une atmosphère sonore, à la fois relaxante et stimulante selon les différentes phases de la pratique.